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不得不说，每个男人都希望自己能在那方面表现得无比勇敢，但能否做到这一点是由雄激素决定的，而雄激素就是睾酮的价值。那么如何在不去医院的情况下检查睾酮水平是否正确呢？什么是正常的？通过掌握以下方法，您可以自行测试自己的睾酮健康状况。

1.体脂率

检查体脂百分比的方法非常简单。只需站在镜子前目视检查您的腹部肌肉即可。脂肪越多，雌激素就会增加越多。反之，雄激素就会减少。因此，如果你的体重明显增加，你的睾酮水平可能会出现问题，肥胖的人睾酮水平一般较低。

2.鸡蛋大小

睾丸的大小是睾丸激素水平的指标。毕竟，这就是睾丸激素的产生地。睾丸较小，睾酮水平自然较低，但如果您自我感觉良好，那么您的睾酮水平就相当不错。但如果您感觉睾丸不像以前那么大，则您的睾酮水平可能开始逐渐下降。

3、安装质量

通常，睾丸激素水平决定您是否定期勃起。经常勃起的男性睾酮水平相对较高，超过800纳克/分升。然而，如果他们经常患有勃起功能障碍，他们的睾酮水平通常会低于400纳克/分升。这个时候，可能是自身条件出现了问题。及时去医院检查。

4. 自己的汗臭味

这个方法其实非常有效。当你进入青春期时，你的顶浆腺开始工作，产生更大、更臭的汗珠。这也是孩子的汗水没有难闻气味的原因。孩子的汗液没有这种难闻的气味，因为他们不会产生这种汗液。如果你的汗味较淡，则意味着你的睾丸激素水平较低。低的。

5、性欲

如果你感觉自己对性的渴望很少，而且晨勃越来越少，没有性欲，对任何需要体力的事情都没有精力，那么有可能你的睾酮水平开始偏低了。

以上是自测睾酮水平的方法。想要增加睾丸激素，就必须多运动，多运动，让身体变得更强健。

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