小孩子怎么吃燕窝？孩子如何吃健康的燕窝？

　1.燕窝不要加太多糖。糖分摄入过多对宝宝牙齿不好，糖分过多会容易湿热。

　　2.要考虑到孩子的肠胃吸收能力，因为燕窝是高蛋白质食物。如果孩子消化吸收不好，建议停止食用。

　　3.燕窝的质量问题。由于燕窝的特殊性，一些无良商家出于利益考虑，以次充好，甚至以假乱真。所以燕窝的质量很重要。

　　4.炖燕窝也可以。炖同仁堂燕窝的时候，先炖薄了再给孩子吃，本着少吃的原则。

　　二、孩子如何吃健康的燕窝？

　　1.刚开始不宜补充过多燕窝，否则容易造成依赖，建议按量增加；

　　2.每餐的比例要适当，不宜短时间内频繁调整餐的比例；

　　3.注意膳食结构的分配。燕窝可以给孩子补充钙、磷、铁、钠、钾等微量元素。

　　4、儿童感冒、发烧，建议不要吃，儿童用药期间不能吃；

　　5.燕窝泡好后，一定要挑毛去杂质，否则孩子容易引起咳嗽、消化不良等症状；

　　6.买来的燕窝需要妥善保管。如果发现发霉，不要给孩子吃；

　　7.燕窝要充分浸泡，去除亚硝酸盐；

　　8.燕窝需要纯天然无添加。建议买正规品牌；

　　9.燕窝怎么炖最有营养？建议用水煮燕窝，孩子容易吸收。

　　通过上述我们知道了孩子多大可以吃燕窝，平时要注意不要吃太多。而且买燕窝的时候要注意燕窝的真伪。现在市场上有一些假燕窝。不要吃假的。不仅被忽悠，吃了对身体不好