微生物基因组学近视眼按摩治疗穴位

　微生物基因组学近视眼按摩治疗穴位
　　1、睛明穴
　　睛明穴是很重要的，因为睛明从字义上来说让眼睛明亮，而且睛明穴是一个汇穴，手足阳明经和手足太阳经，还有阴跷和阳跷，它跟这么多经脉有联系，因此它的作用很大，捏脊们还是要按揉睛明穴。
　　按揉的方法，一般来说是按揉，按住了之后进行揉。还有一种叫点按，您点住这个穴位之后，进行上下的按动，增加它的压力。因为睛明穴在目内眦里面，按住了之后要轻轻的揉，不需要用的劲特别的大，在揉的时候就闭目，一定要放松自己，去享受这个过程。一般来说，咱们做眼保健操都是八拍，可能是64次，您按的时候，一个穴位按摩一分钟。
　　2、瞳子豂
　　睛明穴旁边的外眼角叫瞳子豂，是在目外眦旁0.5分的地方，这个穴位也是您自己进行按揉，闭目之后进行轻轻的按，八个拍次。
　　3、四白穴
　　眼下的穴位，大家都知道四白穴，四白穴的位置您要找好了，在您正视向前看的时候，在眼眶边缘下面有一个凹陷的地方，您按这个地方的时候会非常的酸，它是一个小的凹陷，这个凹陷叫眶下孔。
　　为什么有这个小孔呢?这个小孔里面有一个神经血管从这儿出来，这个神经血管肯定是营养眼周围的，您按揉它刺激这个穴位以后，让它的血管里的血更加充盈，让它的流速有一些改变，这样对眼睛有一些好处。
　　4、鱼腰穴
　　在眉毛正中间的地方叫鱼腰穴，您也可以在这个地方进行按。
　　5、上明穴
　　鱼腰下面、眼睑的上部捱着眼眶的部位叫上明穴，这个穴位也是很重要的，您也可以按揉这个地方。
　　6、率谷穴
　　太阳穴在眉梢再往外边一点，按揉太阳穴，再往外一个穴位，就是在耳尖直上1寸半的地方，有一个率谷穴，率谷穴是在临床治疗头痛，治疗偏头痛，治疗一些中风的病人，都可以用这个穴位。
　　率谷穴在治疗眼睛方面也是有效果的，因为率谷穴这个地方正好在颞肌的这个部位，颞肌也是邵阳经所过的路线，按揉它以后，对放松您眼周的肌肉非常有好处。
　　7、四神聪
　　百汇穴的前后左右有四神聪，这个穴是一个安神的穴，您近视了，您的眼睛很疲劳，它就是很累了，您做眼保健操或者按摩就是要放松，四神聪和百会一起就会很放松，这个穴位一定不要忽视它。现在咱们的新眼保健操就是让您按督脉，从前往后一直走，就像走着根线，我们现在注重这根线上，我们就更注重在这根线上的穴位。
　　8、天柱穴
　　枕骨粗隆下面1.3寸有一个特别大的经，这个经的旁边是天柱穴，这两个部位要特别的按摩。因为您疲劳的话，虽然表现在眼睛的疲劳，但是这种的时候您疲劳的时候在全身都能体现，特别是颈肩，颈肩特别的累，您要放松的话，这个脖子的玉枕和天柱特别的重要。
　　进行推按，从玉枕往下推，一直推到天柱这个穴位，然后再按一下，手的姿势是这样的，两只手抱住头，然后用大拇指找到玉枕的穴，推到天柱穴，其实它是一个拐弯下去，然后用拇指推住了，往上抵一下再做按揉。